TECHNIKEN DER HYPNOSE FüR TIEFERE SCHLAFPHASEN

Um in tiefere Schlafphasen besser schlafen durch hypnotherapie zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere Erfahrungen Die Auswahl der richtigen Hypnosetechnik hängt von den individuellen Bedürfnissen und